Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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936 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 11,57g.
Frühstück: Kuohukerma, Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Arla Apetina Feta 20%. Snacks/Sonstiges: Anyday Nuts Dry Roasted Almond Mix, Pirkka Avokado, Risenta Mantelijauho, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sunflower78's Gewichtsverlauf
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