Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1259 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Зеленый Чай, Авокадо, Паштет, Маца. Mittagessen: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Господарочка Икра Баклажанная , Сыр, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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