Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1913 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 263,55g.
Frühstück: Aldi Zoetjes, Campina Volle Yoghurt, Pickwick Rooibos Thee. Mittagessen: Bereide Prei, Mandarijn, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Becel Boter, Bruine Boterham, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+. Abendessen: Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Van Gilse Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel. Snacks/Sonstiges: Huls Groninger Metworst, Koopmans Fijne Cake, Bros Bros Mini, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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