Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2815 kcal
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Fett: 105,01g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 372,16g.
Frühstück: Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Альпен Гольд Пикник, Snickers Батончик, Яблочный Сок, Шаурма с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Рожки Отварные, Сосиски. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
вакуум - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ElenaPay's Gewichtsverlauf
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