hehehe ... akhirnya ... yuk yuk kurang 1 kg lagi .. biar bulet .. semangat
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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227 kcal
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Fett: 3,10g | Eiw: 5,87g | Kohlh: 44,13g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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