Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Три Правила Салат с Тунцом, Останкино Карбонад Юбилейный, Global Village Горчица Французская, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Heinz Фруктовый Салатик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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