Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2232 kcal
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Fett: 139,70g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Pomidory, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Pomidory, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Chleb Żytni. Abendessen: Społem Chleb Żytni Razowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Masło, Pomidory. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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