|
Очень интересно, с какого-то хрена привес, а предыдущие 3 дня вес стоял и не сдвигался с места, а теперь привес, ну ладно, не вешаем нос) маленький трудности только заколяют)
|
94,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Green Ray Горошек Консервированный, Домик в деревне Кефир 1%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
не огорчайтесь, может просто застой воды.. у меня, например, даже если 1 раз в день поесть, но после 19.00, то обязательно отеки к утру :(
23 Sep 20 vom Mitglied: Soul8
|
Смотрите по фазе вашего цикла
23 Sep 20 vom Mitglied: Лифтоняша
|
Обычно только во время этих дней встаёт, но до них ещё недели 2, так что удивилась, что ела как обычно, а вес встал, ещё и привес, ну это я так, секундный порыв нытья)
23 Sep 20 vom Mitglied: Евстигнеева Анастасия
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Gewichtsverlauf
|