Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
2012 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 252,24g.
Frühstück: RED Шоколад 60% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Mittagessen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Слива, Магнит Персик, Eco Botanica Печенье Мягкое Цельнозерновое с Шоколадом, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Abendessen: RED Шоколад 60% Какао. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|