Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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915 kcal
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Fett: 7,91g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. Mittagessen: Pascual Leche Desnatada, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Pimientos del Piquillo, Maggi Puré de Patatas. Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bonduelle Maiz Dulce, Gallo Pajaritas con Vegetales. Snacks/Sonstiges: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Sandía, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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