Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1803 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Чай, Перекресток Мясо по-Французски, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Abendessen: Пелядь, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Варенье, Чай, Kovis Колечко, Милочка Пахлава. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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