Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1757 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Alpro Leche de Almendras Original, Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras Original, Café. Mittagessen: Filete de Ternera. Abendessen: Auchan Yogur Líquido con Fresa Plátano , El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Bebida Energética, Mercadona Sirope de Agave, Alpro Leche de Almendras Original, Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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