Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1261 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Energise (Super Smoothie) - Flesje 300 Ml. Mittagessen: Rode Paprika, Knorr Curry Saus, Scampi, Barilla Linguine. Abendessen: Philadelphia Bieslook, Champignons, Carrefour Soepgroenten, Iglo Alaska Koolvis. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Bouchée Melk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Djerbabodyinthemaking's Gewichtsverlauf
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