Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 109,39g.
Frühstück: Виноград, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам, Лента Арахис Жареный без Соли, Лента Фундук Жареный. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Barilla Спагетти #13 Варёные со Сливочным Маслом 72,5%(440/34), Куриная Грудка Жареная. Abendessen: Малина, Куриная Грудка Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Авида Молоко 2,5%, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Куриная Грудка Жареная, Лента Фундук Жареный, Авида Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|