Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1212 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кижуч, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Рис Вареный, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арбуз, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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