Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1154 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сахар, Сарафаново Кефир 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Филе Индейки (Грудка). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
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