Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2254 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 236,59g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Abendessen: Малина, Красные Помидоры, Сливы, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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