Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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91 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1163 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Чай с Медом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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