|
Eriyorummmm 🥳
|
91 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
3430 kcal
|
Fett: 151,75g | Eiw: 225,76g | Kohlh: 290,67g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Biber Kızartması, Lor Peyniri, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Burger King Ranch Sos, Barbekü Sosu, Ketçap, Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Çilekli Dondurma. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaaneryigit's Gewichtsverlauf
|