Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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598 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 34,36g.
Frühstück: Чай, Ташир Сырная Фриттата. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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