Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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553 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Hillshire Farm Honey Ham. Abendessen: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Medallion Salted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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