Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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890 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan Integral, Quaker Avena Integral Instantánea. Mittagessen: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Lentejas. Abendessen: Té (Infusión), Minuto Verde Arvejas, Lechuga, Papa Cocida, Lider Lomitos de Atún . Snacks/Sonstiges: Cuisine & Co Duraznos en Mitades, Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Ejercicio en la casa - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wendym22's Gewichtsverlauf
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