Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1555 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Egg, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito. Abendessen: Trader Joe's Orange Chicken, Trader Joe's Vegetable Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Cashews, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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boymom331's Gewichtsverlauf
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