Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1085 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 174,10g.
Abendessen: Nasi Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tomat, Sawi Hijau, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Bubur Sumsum, Klepon, Indomaret Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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echanof's Gewichtsverlauf
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