Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Frijoles Negros, Lala Crema, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Mittagessen: McCormick Mayonesa (10g), Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eileenadame's Gewichtsverlauf
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