Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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441 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 23,98g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Tomates, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo. Abendessen: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adecrmn's Gewichtsverlauf
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