Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1493 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain au Chocolat. Mittagessen: Baguette, Soignon Brassé au Lait de Chèvre Framboise, Lindt Chocolat Noir 70%, Oeuf sur le Plat, Marque Repère Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Abendessen: Brochette de Poulet, Salade Verte, Vinaigre. Snacks/Sonstiges: Sondey Cookies Nougatine. mehr...
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1013 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 45 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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