Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1347 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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