Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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675 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 38,48g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá de Hibisco, Clight Chá com Limão, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Omelete. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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marcinhalis's Gewichtsverlauf
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