Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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884 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 98,23g.
Mittagessen: Wortelen, Cherrytomaten, Trader Joe's Volkorn Knäcke, Spiegelei, Gedroogde Abrikozen, Amandelen, Kaju. Abendessen: Mandarijn, Colruyt Everyday Kippenborstfilet, Rijst Pilaf, Tavuk Suyu, Vermicelli, Ajuin, Tomatenpuree, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Chips (Gezouten). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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