Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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850 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Catchup, Hellmann's Maionese, Salada de Folhas, Purê de Cenoura, Almanara Kibe Assado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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audreynetto's Gewichtsverlauf
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