Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Massa Leve Panqueca Integral, Tirolez Queijo Coalho, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Nescau Cereal, Morangos. Mittagessen: Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Swift Carne Moída de Patinho , Abobrinha. Abendessen: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Morangos, Ovo, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Presunto Magro Cozido, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Adria Plus Life Aveia e Mel, Maçã, Taeq Snacks de Quinoa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gigiolcosta's Gewichtsverlauf
|