Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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813 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nut Story Арахисовая Паста , Вареное Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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