Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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735 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Boiled Egg, Fig, Kiwi Fruit, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, HAHNE Muesli with 30% fruits, Chia Seed. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Salmon, 鴻福大佛公 五香素鴨, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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