Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 89,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1650 kcal
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Fett: 107,33g | Eiw: 123,26g | Kohlh: 44,70g.
Frühstück: 삶은 계란, 자연드림 슬라이스 치즈, 후추, 소금, 달걀, 서울우유 무가염 버터, 아이스 아메리카노. Mittagessen: 자연드림 슬라이스 치즈, 치커리, 삼겹살볶음. Abendessen: 김, 김치, 숙주볶음, 차돌박이. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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