Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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552 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 14,44g | Kohlh: 77,93g.
Mittagessen: Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Kopi, DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Deejund's Gewichtsverlauf
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