Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 91,01g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Простоквашино Творог 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фермерское Подворье Био Кефир Черника, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Чай. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
23 Sep 20 vom Mitglied: .свободная.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|