Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1369 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Pangsit Polos, Bawang Bombay, Bawang Putih, Pangsit Polos, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Selada, Daging Sapi. Mittagessen: Tahu Bacem, Rujak Buah, Super Bubur Rasa Ayam, Bamboe Bumbu Rendang, Cumi-cumi, Ubi Jalar (Manis), Pangsit Polos, Wortel, Tahu Susu. Abendessen: DiabetaMil Sweetener, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verinaajna's Gewichtsverlauf
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