Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1093 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Сметана , Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Манты. Snacks/Sonstiges: Халва. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bismillah77's Gewichtsverlauf
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