Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1710 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: 귤, 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 동원 동원참치. Mittagessen: 푸드코아 앙버터 크로와상, 서울우유 서울우유 (200ml), 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 삶은 계란. Abendessen: 두부, 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 귤. mehr...
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konstantes Gewicht
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