Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Roma Superstar Wafer, Lengkeng. Abendessen: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . Snacks/Sonstiges: Blue Band Margarin, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|