Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1818 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 254,92g.
Mittagessen: Jagung Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Dada Ayam, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Fitbar Chocolate, Nextar Nastar, Madu, Kacang Almond, Cimory Yogurt Set Low Fat, Sunpride Pisang Single, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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