Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1711 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Яйцо. Mittagessen: Перловка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Лук Репчатый, Лакомо Сливки 10%, Оливковое Масло. Abendessen: Chocoraw Шоколад Молочный, Chocoraw Шоколад Молочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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