Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1690 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: 달걀, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Mittagessen: 현미밥, lucky me 판싯칸톤 엑스트라칠리, 떡볶이, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: ribisco strawberry sandwich, jack&jill Quake choco strawberry. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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i3luebird's Gewichtsverlauf
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