Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Wellness Хлебцы Ржаные, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Царь Хлопья 5 Злаков, Першинский Сметана 15%, Грецкие Орехи, Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Помидоры Черри, Спаржа по-Корейски, Теремок Гороховый Суп Постный , Куриное Филе Вареное. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Чиабатта, Барко Фасоль Красная, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Медальоны из Говядины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|