Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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115 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2595 kcal
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Fett: 129,50g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 231,57g.
Mittagessen: Pizza Lihatäytteellä, Green Deli Rapu-Ranch Salaattiateria. Abendessen: Vaasan Juustokierre, Via Pastrami & Onion Sandwich. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Sämpylä. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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