Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1184 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Omega 3, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Mittagessen: Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Bar Caramello, Rossetto Petto di Tacchino Tarky, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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