Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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809 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Menemen, Kıyma, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kucukmuffin's Gewichtsverlauf
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