Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1689 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Huletts Brown Sugar, Margarine-Like Spread (40% Fat), Cheddar Cheese, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Peanut Butter, Albany Superior White Bread. Mittagessen: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butternut Pumpkin, Creamed Spinach, Chicken Breast, All Gold Tomato Sauce, Ocean Basket Chips (Full Portion), Mugg & Bean Caramel Cheese Cake, Espresso Coffee, Milk. Snacks/Sonstiges: Sherbet, Woolworths Raw Luxury Tree Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nasheema's Gewichtsverlauf
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