Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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936 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Базилик, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Малина, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Валька14's Gewichtsverlauf
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